“艾灸，你了解多少”

古医说：艾，味苦，辛，温，可治虚寒。

艾草具有：灸百病、理气血、逐寒湿、温经止血、止痛、安胎、温胃、止痢，外用除湿止痒的功能。

尝艾草而知药效

如果你想真正的了解艾，就要先尝上一口。吃起来是什么感觉呢？

首先就是辛味，也就是微辣，然后，苦的很，再然后，口水增多了，这个就是甘的作用，可以生津。

 艾草之阳为纯阳

《本草纲目》：“艾叶生则微苦、太辛，熟则微辛、太苦，生温熟热，纯阳也。可以取太阳真火，可以回垂绝元阳。

我们采艾，一般是端午的时候去采的，这个季节有一个很明显的特点，中午的时候太阳运行到中天的位置，也是阳气最足的时候。

故而——艾禀纯阳之气，能祛寒：

像艾叶这种，又能辛散，又能苦降，又能温散寒邪的中药，其实就是为我们人类量身定制的，因为人也是禀阳气而生的，而阳气，就是我们的生存之本。

艾草可自动寻找阴寒病灶

温能补虚，这个虚是指阳气而言。而通呢，可以解决於滞问题。所以，艾可以治疗以阳气不足，虚寒引起的诸多身体异常。

治以虚寒是艾的长处，平时养生治病时，我们就要着重发扬艾的这一个长处。比如阳虚久了，机体机能下降了，就会产生各种病理产物，湿浊积瘀。而这些，都在艾灸的调理范围之内。所以体寒的人最适合艾灸。